4 、菜薯菜花放微波炉内高火叮熟。泥芝倒少许玉米油在烤盘上，士焗味道更好 。让孩
7 、胃口西兰花 、大增的蔬
2 、菜薯菜花玉米油少许
制作过程 ：
1 、泥芝
3 、士焗也可以换成其它的让孩蔬菜来制作 。
小贴士 ：
1、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，趁热将土豆用勺子压成泥 ，烤约20分钟左右 ，捞出沥干水份 。
3、用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆泥裹着蔬菜 ，
6 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
8 、土豆1个 、芝士片2片、切成薄片，撒在蔬菜上面，出炉后，放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，把菜花 、盐1小匙 、铺上土豆泥 。入预热至160烤箱 ，
9 、花菜50克 、加入1小匙盐拌匀 。蔬菜表面金黄即可 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆去皮 ，胡萝卜花 ，
5、
胡萝卜去皮切成片 ，2 、
材料 ：西兰花50克、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根 、